减肥菜谱榄菜炒豆苗

编辑:小豹子/2018-05-21 13:13

减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法详细介绍

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分类标签:家常菜谱减肥菜谱
所需时间10-30分钟凤凰彩票网(5557713.com)制作难度简单
食材明细
豆苗竹笋
橄榄菜
鸡精

减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法详细步骤

减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第1步1、先把豆苗冲洗干净。减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第2步2、竹笋剥皮。滚刀切竹笋。减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第3步3、先要把竹笋放在开水里汆烫3分钟,去除里面的草酸。减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第4步4、超市里买的橄榄菜。放两勺橄榄菜,橄榄菜很咸,里面有很多油,所以这道菜没有必要放油和盐。减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第5步凤凰彩票欢迎你(5557713.com)5、放入焯过水的竹笋继续煸炒。减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第6步6、加入豆苗煸炒。减肥菜谱榄菜炒豆苗的做法图片第7步7、痘苗焉下去就差不多了。加点鸡精出锅。 美食分享,让更多人知道